В статье описаны основные правила для поддержания красоты и здоровья. Среди них: употребление достаточного количества воды, правильное питание, занятия спортом, массажи и обертывания, исключение продуктов промышленного производства и полинасыщенных жиров, а также любовь к себе.
# Здоровье
Статья рассказывает о полезных свойствах различных видов чаев, таких как чабрец, ромашка, шиповник, клевер, роза, лимонная мята, фенхель, земляничные листья, тысячелистник и одуванчик. Описывается, какой чай рекомендуется пить при различных заболеваниях и как их правильно заваривать.
В статье представлены 15 советов для достижения сексуальной фигуры, включая правильное питание, упражнения, режим дня и другие полезные рекомендации. Например, автор советует заниматься растяжкой после тренировок, пить воду с лимоном и льняным маслом утром перед едой, не ужинать после 6 вечера и делать контрастный душ. Все советы основаны на научных исследованиях и опыте практикующих специалистов.